9 шагов к более эффективному воспитанию детей

Воспитание детей — одна из самых сложных и самых интересных работ в мире, к которой вы можете чувствовать себя наименее подготовленными.

Эти 9 советов по воспитанию детей помогут вам почувствовать себя более полноценным родителем.

Что нужно воспитывать в детях?

1. Повысьте самооценку вашего ребенка

Дети начинают развивать свое самоощущение еще в младенчестве, когда видят себя глазами родителей. Ваш тон голоса, язык вашего тела и каждое ваше выражение лица впитываются вашими детьми. Ваши слова и действия как родителя влияют на развитие их самооценки больше, чем что-либо еще.

Похвала достижений, какими бы незначительными они ни были, вызовет у них чувство гордости; Если позволить детям делать что-то самостоятельно, они почувствуют себя способными и сильными. Напротив, принижение комментариев или невыгодное сравнение ребенка с другим заставит детей почувствовать себя никчемными.

Избегайте громких заявлений и использования слов в качестве оружия. Комментарии типа «Какая глупость!» или «Ты ведешь себя больше как ребенок, чем как твой младший брат!» наносить урон так же, как и физические удары.

Тщательно подбирайте слова и будьте сострадательны. Пусть ваши дети знают, что все совершают ошибки и что вы все равно их любите, даже если вам не нравится их поведение.

2. Следите за тем, чтобы дети были хорошими

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз вы негативно реагируете на своих детей в течение дня? Возможно, вы обнаружите, что критикуете гораздо чаще, чем хвалите. Как бы вы отнеслись к начальнику, который относился к вам так негативно, даже если бы это было из лучших побуждений?

Более эффективный подход — поймать детей, которые делают что-то правильно: «Ты заправил постель без просьб — это потрясающе!» или «Я смотрел, как ты играешь со своей сестрой, и ты был очень терпелив». Эти заявления в долгосрочной перспективе будут способствовать большему поощрению хорошего поведения, чем неоднократные выговоры.

Возьмите за правило каждый день находить что-то, что можно похвалить. Будьте щедры на награды — ваша любовь, объятия и комплименты могут творить чудеса и часто являются достаточным вознаграждением. Вскоре вы обнаружите, что у вас «вырастает» больше поведения, которое вы хотели бы видеть.

3. Установите ограничения и будьте последовательны в своей дисциплине

Дисциплина необходима в каждом доме. Цель дисциплины — помочь детям выбрать приемлемое поведение и научиться самоконтролю. Они могут проверять ограничения, которые вы для них устанавливаете, но эти ограничения нужны им, чтобы вырасти ответственными взрослыми.

Установление домашних правил помогает детям понять ваши ожидания и развить самоконтроль. Некоторые правила могут включать в себя: никакого просмотра телевизора до тех пор, пока не будет выполнена домашняя работа , а также запрещены удары, обзывательства и оскорбительные насмешки.

Возможно, вам захочется создать систему: одно предупреждение, за которым следуют такие последствия, как «тайм-аут» или потеря привилегий. Распространенная ошибка родителей — непредвиденные последствия. Вы не можете наказывать детей за то, что они сегодня возражают, а завтра игнорируют это. Последовательность учит тому, чего вы ожидаете.

4. Уделяйте время своим детям

Родителям и детям часто трудно собраться вместе за семейным обедом, не говоря уже о том, чтобы провести время вместе. Но, наверное, нет ничего, что детям хотелось бы больше. Утром вставайте на 10 минут раньше, чтобы успеть позавтракать с ребенком или оставить посуду в раковине и прогуляться после ужина. Дети, которые не получают должного внимания от своих родителей, часто капризничают или плохо себя ведут, потому что их наверняка заметят таким образом.

Многие родители находят полезным планировать время вместе со своими детьми. Каждую неделю устраивайте «особенный вечер», чтобы провести время вместе, и пусть ваши дети помогут вам решить, как провести это время. Ищите другие способы общения — положите записку или что-нибудь особенное в коробку для завтрака вашего ребенка.

Подросткам, похоже, требуется меньше пристального внимания со стороны родителей, чем детям младшего возраста. Поскольку у родителей и подростков меньше возможностей собраться вместе, родители должны делать все возможное, чтобы быть рядом, когда их подросток действительно выразит желание поговорить или принять участие в семейных мероприятиях. Посещение концертов, игр и других мероприятий вместе с подростком демонстрирует заботу и позволяет вам узнать больше о своем ребенке и его или ее друзьях важными способами.

Не чувствуйте себя виноватым, если вы работающий родитель. Дети запомнят множество мелочей, которые вы делаете — приготовление попкорна, игру в карты, посещение витрин.

 

5. Будьте хорошим примером для подражания

Маленькие дети многому учатся, как действовать, наблюдая за своими родителями. Чем они моложе, тем больше сигналов они получают от вас. Прежде чем наброситься или взорваться перед ребенком, подумайте вот о чем: хотите ли вы, чтобы ваш ребенок вел себя так, когда злится? Имейте в виду, что ваши дети постоянно наблюдают за вами. Исследования показали, что дети, которые бьют, обычно имеют дома образец для подражания в отношении агрессии.

Смоделируйте те качества, которые вы хотите видеть в своих детях: уважение, дружелюбие, честность, доброту, терпимость. Демонстрируйте бескорыстное поведение. Делайте что-то для других людей, не ожидая награды. Выражайте благодарность и делайте комплименты. Прежде всего, относитесь к своим детям так, как вы ожидаете, что другие люди будут относиться к вам.

6. Сделайте общение приоритетом

Вы не можете ожидать, что дети будут делать все только потому, что вы, как родитель, «так говорите». Они хотят и заслуживают объяснений так же, как и взрослые. Если мы не уделяем время объяснениям, дети начнут задаваться вопросом о наших ценностях и мотивах и о том, имеют ли они какое-либо основание. Родители, которые рассуждают со своими детьми, позволяют им понимать и учиться без осуждения.

Проясните свои ожидания. Если есть проблема, опишите ее, выразите свои чувства и предложите ребенку поработать с вами над решением. Обязательно укажите последствия. Вносите предложения и предлагайте варианты. Будьте также открыты для предложений вашего ребенка. Вести переговоры. Дети, которые участвуют в принятии решений, более мотивированы на их выполнение.

7. Будьте гибкими и готовы скорректировать свой стиль воспитания.

Если вы часто чувствуете себя «разочарованным» поведением вашего ребенка, возможно, у вас нереалистичные ожидания. Родителям, которые думают «должно» (например: «Мой ребенок уже должен быть приучен к горшку»), возможно, будет полезно прочитать эту информацию или поговорить с другими родителями или специалистами по развитию детей.

Окружающая среда детей влияет на их поведение, поэтому вы можете изменить это поведение, изменив окружающую среду. Если вы постоянно говорите «нет» своему двухлетнему ребенку, поищите способы изменить свое окружение, чтобы меньше вещей было запрещено. Это вызовет меньше разочарований у вас обоих.

По мере того, как ваш ребенок меняется, вам постепенно придется менять свой стиль воспитания. Скорее всего, то, что работает с вашим ребенком сейчас, не будет работать так же хорошо через год или два.

Подростки склонны меньше смотреть на своих родителей и больше на своих сверстников в качестве образцов для подражания. Но продолжайте предоставлять рекомендации, поддержку и соответствующую дисциплину, позволяя вашему подростку обрести большую независимость. И используйте каждую свободную минуту, чтобы установить связь!

8. Покажите, что ваша любовь безусловна

Как родитель, вы несете ответственность за исправление и руководство своих детей. Но то, как вы выражаете свое корректирующее руководство, имеет решающее значение в том, как его воспримет ребенок.

Когда вам приходится противостоять своему ребенку, избегайте обвинений, критики или придирок, которые задевают самооценку и могут привести к обиде. Вместо этого старайтесь воспитывать и поощрять, даже если вы дисциплинируете своих детей. Убедитесь, что они знают, что, хотя вы хотите и ожидаете лучшего в следующий раз, ваша любовь будет рядом, несмотря ни на что.

9. Знайте свои потребности и ограничения как родитель

Признайтесь: вы несовершенный родитель. У вас есть сильные и слабые стороны как лидера семьи. Признайте свои способности: «Я любящий и преданный». Пообещайте работать над своими слабостями: «Мне нужно быть более последовательным в дисциплине». Постарайтесь иметь реалистичные ожидания в отношении себя, своего партнера и своих детей. Вам не обязательно знать ответы на все вопросы — будьте прощающими себя.

И постарайтесь сделать воспитание детей выполнимой работой. Сосредоточьтесь на тех областях, которые требуют наибольшего внимания, а не пытайтесь решить все сразу. Признайтесь в этом, когда вы перегорели. Отвлекитесь от воспитания детей, чтобы заняться делами, которые сделают вас счастливыми.

Сосредоточение внимания на своих потребностях не делает вас эгоистом. Это просто означает, что вы заботитесь о своем собственном благополучии, что является еще одной важной ценностью, которую следует моделировать для своих детей.