5 советов врачей для родителей

Здравоохранение, вероятно, является самым большим приоритетом для родителей. Родители часто беспокоятся об аллергиях своих детей, прививках и новейших заболеваниях. Эти недавние советы врачей помогут родителям сохранить своих детей счастливыми и здоровыми.

Что надо знать будущим родителям о здоровье малыша

1. Минимизируйте аллергию

От домашних животных до арахиса — можно свести к минимуму воздействие аллергенов на вашего ребенка. Американская академия педиатрии разработала следующие рекомендации по минимизации аллергических реакций у вашего ребенка:

• Закрывайте двери, вентиляционные отверстия и окна в сухую и ветреную погоду.
• Содержите дом в сухости и чистоте, чтобы предотвратить появление плесени и пылевых клещей.
• Сделайте свой дом зоной, свободной от табакокурения.
• Определите, какие лекарства лучше всего подходят вашему ребенку, и храните соответствующие лекарства у школьной медсестры вашего ребенка.
• Следите за запасами продуктов питания в своем доме, исключая продукты, которые могут вызвать аллергию, например арахис.
• Не допускайте попадания домашних животных и растений, вызывающих аллергию, в непосредственной близости от вашего дома.

Кроме того, напишите план действий, включающий номера телефонов, лекарства и другие ресурсы, которые помогут справиться с внезапным появлением аллергии у вашего ребенка.

2. Придерживайтесь прививок

В настоящее время средства массовой информации пестрят сообщениями о том, что родители хотят «отказаться» от прививок или распространить вакцинацию своего ребенка на более длительный период времени. Используя текущий обязательный график вакцинации, дети к 6 годам получают около 25 прививок, включая полиомиелит, корь и грипп. Когда один из родителей отказывается от прививок своему ребенку, этот ребенок может подвергнуть риску других здоровых детей в детских садах и школах. На национальном уровне доказано, что вакцины приносят пользу детям. Ежегодная вакцинация против кори позволила сократить количество вспышек кори на национальном уровне на 99%.

3. Поймите детскую и подростковую депрессию.

По оценкам, каждый пятый подросток в какой-то момент страдал депрессией. Депрессия может иметь следующие последствия для детей и подростков:

• Плохая успеваемость в школе.
• Рискованные дружеские отношения и отношения.
• Будущее злоупотребление психоактивными веществами в жизни.
• Повышенный уровень соматических заболеваний.

Существует множество причин детской и подростковой депрессии, такие как издевательства в школе, проблемы дома и другие отягчающие обстоятельства. Дети, страдающие депрессией, могут страдать физическими недугами, такими как головные боли и боли в животе. Депрессию вашего ребенка можно легко вылечить с помощью лекарств и консультаций. В целом, большинство родителей не распознают детскую и подростковую депрессию до тех пор, пока проблема не станет серьезной.

4. Уход за зубами

Гигиена и безопасность зубов должны быть приоритетом для родителей. С раннего возраста приучайте ребенка чистить зубы щеткой и ниткой. Исследования показывают, что дети, соблюдающие хорошую гигиену полости рта, будут получать пользу на протяжении всей своей взрослой жизни. Детям следует чистить зубы в течение двух минут, пользоваться ниткой и полоскать рот в течение 30 секунд. Кроме того, многие школьные программы поощряют употребление фтора в школе.

Детям, занимающимся спортом, также следует использовать каппу. Зачастую футбол — единственный вид спорта, где требуется капа. Родители должны приобрести капу для своих детей, которые занимаются любыми контактными видами спорта, такими как баскетбол, волейбол или борьба.

5. Ведите продуктивные разговоры о здоровье

Самый важный совет в этом списке? Поговорите со своим ребенком и подростком о важных вопросах здоровья/жизни. Вот несколько рекомендаций по решению проблем полового созревания, инфекционных заболеваний и других проблем, связанных со здоровьем:

• Прежде чем начать разговор, узнайте факты.
• Не скрывайте серьезность разговора, но дайте понять ребенку или подростку, что у него есть варианты.
• Примите участие в программе школы вашего ребенка; У учителей часто есть образовательные ресурсы для помощи в решении этих вопросов.

Эти недавние советы врачей и медицинских работников помогут родителям сохранить здоровье и безопасность своих детей и подростков.